☆★☆Everybody前進☆★☆
嵐・相葉くんメインでＴＶ・ラジオレポ中心です★櫻葉コンビ大好き 大阪国際女子マラソン資格取得のため練習中
2011'12.18 (Sun)
嵐ちゃんとランニング（12/18）・・・感謝カンゲキ雨嵐
駅伝大会に行って来ました
いやー坂があんなにきついなんて
もう坂にやられちゃいましたよ
でもお尻の痛みが出なくてよかった
出てたのかも知れないけど記憶に残ってません
そして防府マラソンのサブスリー目標にしてたチームメイト
見事2時間56分台で目標達成です
本当に頑張ってたんでよかったです
今度ご馳走することになったんですが
私が丸亀で92分きりすれば逆にご馳走してもらいますけどね
今日の様子がアップされてます
ＥＫＩＤＥＮカーニバル２０１１大阪大会 出場しました！
嵐ちゃんの曲は
感謝カンゲキ雨嵐
以下は結果なので興味ない方はスルーしてね
いやー坂があんなにきついなんて
もう坂にやられちゃいましたよ
でもお尻の痛みが出なくてよかった
出てたのかも知れないけど記憶に残ってません
そして防府マラソンのサブスリー目標にしてたチームメイト
見事2時間56分台で目標達成です
本当に頑張ってたんでよかったです
今度ご馳走することになったんですが
私が丸亀で92分きりすれば逆にご馳走してもらいますけどね
今日の様子がアップされてます
ＥＫＩＤＥＮカーニバル２０１１大阪大会 出場しました！
嵐ちゃんの曲は
感謝カンゲキ雨嵐 以下は結果なので興味ない方はスルーしてね
2011'12.17 (Sat)
嵐ちゃんとランニング（12/17）・・・マイガール
さてさていい天気となりましたよ
足の状態も良くなってきたし
お尻は相変わらず痛いままですが
治るまでは待ってられませんので明日駅伝だから
練習の様子がアップされてます
走ると暖かい！！ 第74回大阪教室 20111217
嵐ちゃんの曲は マイガール
以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
足の状態も良くなってきたし
お尻は相変わらず痛いままですが
治るまでは待ってられませんので明日駅伝だから
練習の様子がアップされてます
走ると暖かい！！ 第74回大阪教室 20111217
嵐ちゃんの曲は
マイガール 以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
2011'12.17 (Sat)
嵐ちゃんとランニング（12/15）・・・Love stuation
二日続けて同じペースです
でも何故か長居公園は走りやすくて楽に感じましたけど
嵐ちゃんの曲は Love stuation
以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
でも何故か長居公園は走りやすくて楽に感じましたけど
嵐ちゃんの曲は
Love stuation 以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
2011'12.17 (Sat)
嵐ちゃんとランニング（12/14）・・・風
3日間の休養でそろそろ練習開始という日でした
お昼に左足首をひねってしまい軽い捻挫に
なのでゆっくりペースで走る事にしました
練習の様子がアップされてます
流れ星も見えた☆ 第72回大阪教室 20111214
嵐ちゃんの曲は 風
以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
お昼に左足首をひねってしまい軽い捻挫に
なのでゆっくりペースで走る事にしました
練習の様子がアップされてます
流れ星も見えた☆ 第72回大阪教室 20111214
嵐ちゃんの曲は
風 以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
2011'12.11 (Sun)
嵐ちゃんとランニング（12/10）・・・Let me down
やっとまともに走れるようになりました
1週間でここまでの回復は凄いです
もっと時間がかかると思ってた
でもまだ痛みは残っています
走れる痛みなのでここは練習しなきゃと思いました
この日の様子がアップされてます
絶好のコンディション！ 第72回大阪教室 20111210
嵐ちゃんの曲は Let me down
以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
1週間でここまでの回復は凄いです
もっと時間がかかると思ってた
でもまだ痛みは残っています
走れる痛みなのでここは練習しなきゃと思いました
この日の様子がアップされてます
絶好のコンディション！ 第72回大阪教室 20111210
嵐ちゃんの曲は
Let me down 以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
2011'12.11 (Sun)
嵐ちゃんとランニング（12/8）・・・Happiness
天気が夕方から回復してくれてラッキーでした
この時期の雨はきついです
足の状態が気になったのでゆっくりアップしてみました
ゆっくりだと痛みは気にならなかった
レース後は一歩も踏み出せなかったことを思うと嬉しいです
嵐ちゃんの曲は Happiness
以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
この時期の雨はきついです
足の状態が気になったのでゆっくりアップしてみました
ゆっくりだと痛みは気にならなかった
レース後は一歩も踏み出せなかったことを思うと嬉しいです
嵐ちゃんの曲は
Happiness 以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
2011'12.11 (Sun)
嵐ちゃんとランニング（12/7）・・・still...
暫く更新してなくて心配していただいた皆さんごめんなさい
足は痛めてますが走れるようにはなってます
ただこの日は急な残業で教室に着いたら既にドリルまで終わってました
結局少ししか走れなかったです
この日の様子がアップされてますがしげちゃんはいません
12月初めの水曜日の教室は ３＋２＋１！！ 第71回大阪教室20111207
嵐ちゃんの曲は still...
以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
足は痛めてますが走れるようにはなってます
ただこの日は急な残業で教室に着いたら既にドリルまで終わってました
結局少ししか走れなかったです
この日の様子がアップされてますがしげちゃんはいません
12月初めの水曜日の教室は ３＋２＋１！！ 第71回大阪教室20111207
嵐ちゃんの曲は
still... 以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
2011'12.05 (Mon)
嵐ちゃんとランニング（12/4）・・・マイガール
レースの次の日でしたが練習会でした
足が痛いけど必ず練習会は参加します
練習の様子がまだアップされてませんので後ほど
ホーリー早くアップして
嵐ちゃんの曲は マイガール
以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
足が痛いけど必ず練習会は参加します
練習の様子がまだアップされてませんので後ほど
ホーリー早くアップして
嵐ちゃんの曲は
マイガール 以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
2011'12.03 (Sat)
嵐ちゃんとランニング（12/3）・・・Happiness
レース終わりました
目標していたタイムどころか完走も出来ませんでした
ずっと痛めていた左足の故障が今回が一番酷かったです
思い切って走ることが出来ませんでした
今はコーチに申し訳ない気持ちでいっぱいです
そして応援にかけつけてくれたチームメイトにも
痛いなりにメニューはこなして来ましたが現実は厳しかった
オペラオーとの約束も今回は果たせなかった
でも今日で終わったわけではないです
これからはマラソン優先の生活に変えていきたいです
嵐ちゃんの曲は Happiness
スタート前コーチから聴くように言われた曲です
以下は結果です
興味ない方はスルーして下さい
目標していたタイムどころか完走も出来ませんでした
ずっと痛めていた左足の故障が今回が一番酷かったです
思い切って走ることが出来ませんでした
今はコーチに申し訳ない気持ちでいっぱいです
そして応援にかけつけてくれたチームメイトにも
痛いなりにメニューはこなして来ましたが現実は厳しかった
オペラオーとの約束も今回は果たせなかった
でも今日で終わったわけではないです
これからはマラソン優先の生活に変えていきたいです
嵐ちゃんの曲は
Happiness スタート前コーチから聴くように言われた曲です
以下は結果です
興味ない方はスルーして下さい
2011'12.02 (Fri)
嵐ちゃんとランニング（12/2）・・・迷宮ラブソング
いよぴよ明日です
春からあっと言う間でしたけど
やれることは全部やってきた
もう思い残すことはないです
嵐ちゃんの曲は 迷宮ラブソング
以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
春からあっと言う間でしたけど
やれることは全部やってきた
もう思い残すことはないです
嵐ちゃんの曲は
迷宮ラブソング 以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね
