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2008'12.29 (Mon)

目指せ横浜国際女子マラソン(12/29)・・・Move your body

久しぶりに走ってきたよ
昨日相葉ちゃんが「明日も走ろう」って言ってたしCMで
相葉ちゃんとすれ違ったりしたら毎日での練習しちゃうのに

今日はまだ体調戻らないのでゆっくり45分だけ
明日はちゃんと練習できるかな?



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・45分ジョグ

キラキラ(緑) 今日の距離・・・6K(今月の距離28K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・Move your body

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・250K(後222K)



最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→王冠
次のレース 大阪シティハーフマラソンで1時間35分以内目標

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23:21  |  目指せ大阪国際  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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