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2008'12.18 (Thu)

目指せ横浜国際女子マラソン(12/18)・・・Happiness

今日は週1回の練習会
私個人の練習も久しぶりです
いつものようにお話しながら走ってました

先週の日曜にマラソンで自己ベスト出したK山さんもいました
そっかあのメニューを入れてたんだ
それなら納得の結果でした
大阪シティやばくなってきた

でもいいや、記録が伸びていってくれればね
いつかは私もって、まだ土台作り中なもんで
来年ぐらいからかな?



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・14K走(1時間22分41秒)

キラキラ(緑) 今日の距離・・・14K(今月の距離135K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・Happiness

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・200K(後65K)



最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→王冠
次のレース 大阪シティハーフマラソンで1時間35分以内目標

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23:20  |  目指せ大阪国際  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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