スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2008'11.25 (Tue)

目指せ横浜国際女子マラソン(11/25)・・・サクラ咲け


今日は雨もふらなくて良かったです
昨日走りすぎたので今日はゆっくり距離も落としました
近所の900mの周回コースを9周しましたso-go

明日はお花の学校なので休養か30分ぐらいのジョグかな?
木曜は長居WINDの練習会あるので15Kぐらい走りたいもんね



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・ゆっくりジョグ8K

キラキラ(緑) 今日の距離・・・8K(今月の距離24K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・サクラ咲け

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・250K(後226K)



最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→王冠
次のレース 大阪シティハーフマラソンで1時間35分以内目標


ジャニーズブログランキングジャニラブ ジャニーズ情報

 yubi上の3つのバナーを1日1回ポチっとクリックしてね


20:08  |  目指せ大阪国際  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する


 管理者だけに表示  (非公開コメント投稿可能)

▲PageTop

 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。