スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2012'03.15 (Thu)

マラソン練習日誌(3/11)・・・かかみがはらマラソン

さていよいよレースです
嵐のお友達と会うためにエントリーしたので
暑いわ坂が多いわでふんだりけったりです
少しですが最近尾ベストも出ました

以下は練習結果なので興味ないかたはスルーして 


【More】



練習結果
 メニュー・・・体操・ストレッチ・ドリル・かかみがはら10K(46分25秒)
 走った距離・・・12K
 今月走行距離・・・46K  ウオーク・・・9k

感想と結果
今週まったく練習できてなくてレースに出る状態ではなかった
足に鉛のようなものをつけて走ってる1週間だった
それでも何とか走りきるため最後まで諦めなかった
結果最近ではベストでしたが自分としては納得してません
これからどうゆう練習にしていくか見直すつもりです
年代別8位、総合15位でした


しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
 毎週木曜練習会・・・長居WIND
 しげちゃんのチーム・・・セカンドウィンドAC大阪ブログ
 しげちゃんのジョグノート→オペラオーと一緒に






テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

01:45  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する


 管理者だけに表示  (非公開コメント投稿可能)

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://masakilove1224.blog44.fc2.com/tb.php/2630-b04648d6

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。