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2012'03.06 (Tue)

マラソン練習日誌(3/6)

接骨院に行ってきました
足の状態は非常にいいんですが行かないと心配
接骨院までウオーキングで帰りは走って帰ってきました
距離が足らない分+して帰ってきました

以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね 


【More】



練習結果
 メニュー・・・ウォーク4K ジョグ5K
 走った距離・・・5K
 今月走行距離・・・23K  ウオーク・・・9k

感想と結果
本日の練習はジョグとウォーキングです
足が重くなってるのは何故?


しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
 毎週木曜練習会・・・長居WIND
 しげちゃんのチーム・・・セカンドウィンドAC大阪ブログ
 しげちゃんのジョグノート→オペラオーと一緒に



テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

23:27  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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