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2012'02.07 (Tue)

マラソン練習日誌(2/5)

丸亀ハーフマラソン走ってきましたよ
ほんとに走りやすかったです
もっと練習して出たかったですけど
2週間前に練習が出来ず出るのをやめようと思ってた
4日前の水曜は完走出来たらいいと思ってた
コーチから丸亀は気合でとささやかれました
そのコーチとはレースの日は全く会ってません
でもちゃんと走ることが出来ました

水曜も自己ベスト出ましたし前日のジョグもいい感じでした
最初からつっこんだのでいけるとこまでいこうと思ってたんです
意外と走れたことにびっくりしてます

SWACのエリートランナー・育成選手も参加
       香川丸亀国際ハーフマラソン行って来ました

以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね 


【More】



練習結果
 メニュー・・・体操・ストレッチ・ドリル・丸亀ハーフ
 走った距離・・・22K
 今月走行距離・38K

感想と結果
丸亀ハーフマラソン走ってきました
2週間前からまんぞくに走ってなかったのに最後まで粘れました
今までの練習の成果でしょうか?
HPにラップも出てたので紹介します


★丸亀ハーフマラソンラップ★
23分31秒/22分59秒/23分20秒/23分50秒/5分18秒・・・1時間38分59秒
123人中31位でした、最後踏ん張れなかったのが悔しい
でも練習量が全く少ないのでよく走ったほうだと思うな


しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
 毎週木曜練習会・・・長居WIND
 しげちゃんのチーム・・・セカンドウィンドAC大阪ブログ



テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

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