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2011'09.25 (Sun)

嵐ちゃんとランニング(9/24)・・・サクラ咲け

今北海道から帰ってきました
土曜日からの練習日誌あっぷしますね

嵐ちゃんの曲は サクラ咲け

いい感じで練習できましたよ
3年ぶりのレースワクワクしてきました

以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね 



【More】

 

練習結果
 メニュー・・・体操・ストレッチ・ドリル・30分ジョグ(ゆっくりと)+WS3本
 走った距離・・・5K
 今月走行距離・・・101K

感想とコーチからのアドバイスなど
いよいよ函館入りです
気温は暑いです、思ってた気温とは正反対で何だか不安
でも練習していたら何か調子が上がってる感じがしました
大角コーチにいい報告が出来るようにとそれだけを考えていました
結果はさてどうだったか9月25日の練習結果を見て下さい


しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
 毎週木曜練習会・・・長居WIND
 しげちゃんのチーム・・・セカンドウィンドAC大阪ブログ



テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

23:05  |  嵐ちゃんとランニング  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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