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2011'07.10 (Sun)

嵐ちゃんとランニング(7/9)・・・サーカス

マラソン練習日誌更新忘れてました
足が痛くて走れなくてへこんじゃってます
でも心配してくれてる人がいるので更新しますね

前日に接骨院に行って大丈夫だって言われたのに
何で痛みが出ちゃうんだろう
元気に走ってるところコーチに見せて安心して欲しいのにな

練習の様子がアップされてます
      梅雨明けと再会! 第29回大阪教室 20110709

嵐ちゃんの曲は サーカス

以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね 

      

【More】

練習結果
 メニュー・・・体操・ストレッチ+ドリル+ロング走(5分)
 走った距離・・4K
 今月走行距離・・・27K

感想とコーチからのアドバイスなど
またまた今回も駄目でした
6分に落として走ってみたけど足が痛いです
走りながら痛みが取れたら走ってもいいといわれたんですが
いっこうによくありません
痛み泣く走ってる人が羨ましいです
ペースはついていけなくても普通に練習したいです
水曜の練習会まで休んでいいと言われました
合宿でコンスタントに練習できるようにと
もうここは大角さんの言う事を聞くしかないです




しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
 毎週木曜練習会・・・長居WIND
 しげちゃんのチーム・・・セカンドウィンドAC大阪ブログ



テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

21:07  |  嵐ちゃんとランニング  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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