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2011'06.01 (Wed)

嵐ちゃんとランニング(6/1)・・・Re(mark)able

今日から6月ですね
6月は雨が多く嫌な月ですが
練習会に行くのがとっても楽しいんですよ
どんなに大雨でも練習会には行っちゃうんです
今までではそんな気持ちにはなったことないから
きっといいクラブなんだなって思います

今日の練習の様子がアップされてます
        ザーザー降り 第18回大阪教室 20110601

嵐ちゃんの曲はラップの曲で Re(mark)able
すっごく好きなラップの曲です

以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね 



【More】

練習結果
 メニュー・・・体操・ストレッチ+ペース走7K(5分20~4分30)
 走った距離・・7K
 今月走行距離・・・7K

感想とコーチからのアドバイスなど
今日の練習を明日に振り替えるかコーチに言われ
折角きたからしたいって言ったんです
やっぱりコーチがいるのといないのでは気合が違うから
大雨でも何でも走ります
アップ代わりに最初はゆっくり入り2周ペース走することにしました
5分20秒からはじめ終わってみたら4分30秒切るペース
コーチからは上げ過ぎって言われたけど上げれるのはいいことだって
明日はゆっくり5分30秒ぐらいのジョグでと言う事です
雨の中傘もささず見てくれてるコーチには申し訳ない気持ちです
だから雨の中走るのも全然平気です
S木さんとも話ししてたんですが練習会に来るのがとっても楽しみって
早く練習会の日にならないかって言うぐらいです
だから大角さん雨でも休みませんから宜しくです



しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
 毎週木曜練習会・・・長居WIND
 しげちゃんのチーム・・・セカンドウィンドAC大阪ブログ



テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

22:57  |  嵐ちゃんとランニング  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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