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2011'05.22 (Sun)

嵐ちゃんとランニング(5/18)・・・僕が僕のすべて

アップが大変遅れました
ちゃんと走ってきましたよ
キロ6分なら出てもいいって言われて我慢して走った大会
新聞にも出ていたこの大会
500人以上のランナーが夜の大阪城公園に集まってきました

嵐ちゃんの曲は 僕が僕のすべて

大会の様子がアップされてます
    第1回大阪城公園ナイトラン 開催!

以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね 



【More】

練習結果
 メニュー・・・大阪城公園ナイトラン5K
 走った距離・・6K
 今月走行距離・・・38K

感想とコーチからのアドバイスなど
会場に到着しコーチに会いました
普通頑張ってなのに「あまり無理しないように」って
もう最後の最後まで我慢したんだけど
ラスト500mぐらいから少しペース上げちゃった
タイムは29分32秒、久しぶりのレース?でした
終わったら親睦会をしました
ここで大角コーチからいろんな事教えてもらいました
本当に心配してくれていたので早く故障なおして走ってみたいって
その日をきっと心待ちにしてるだろうなって思いました



しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
 毎週木曜練習会・・・長居WIND
 しげちゃんのチーム・・・セカンドウィンドAC大阪ブログ




テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

22:34  |  嵐ちゃんとランニング  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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