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2011'05.12 (Thu)

嵐ちゃんとランニング(5/12)・・・サーカス

今日も雨でしたね
練習前に接骨院にいきました
すると足がもう治ってるって
めっちゃ嬉しいです

嵐ちゃんの曲は  サーカス  
テンションあげていきたいです

以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね 



【More】



練習結果
 メニュー・・・体操・ストレッチ+ウオーキング4K
 走った距離・・0K
 今月走行距離・・・18K

感想とコーチからのアドバイスなど
昨日コーチから今週末までメニューききました
今日はウォーキングだと思ってって
違和感あったらジョグやめてという事でしたが雨だったのでランなし
でも足は完璧に治ってる感じです
コーチの言うこと聞いておいてよかったです
明日晴れてたら少しランしてみようかなと思います



しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
 毎週木曜練習会・・・長居WIND
 しげちゃんのチーム・・・セカンドウィンドAC大阪ブログ




テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

23:35  |  嵐ちゃんとランニング  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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