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2011'05.05 (Thu)

嵐ちゃんとランニング(5/5)・・・Oh yeah!

今日も足がまだ良くならなくてかなり落ち込んでます
でもひみつの嵐ちゃんの予告で

相葉ちゃんの髪型めっちゃ可愛い~

もうこれ見れただけで薬いらないよ
って治ればいいんだけどね

明日はまた接骨院に行ってみてもらいます
すぐ治るって言ってくれてたのにな
嵐ちゃんの曲は Oh yeah!

以下は結果なので興味ない方はスルーしてね 


【More】



練習結果
 メニュー・・・体操・ストレッチ+ウォーキング3K
 走った距離・・0K
 今月走行距離・・・18K

感想とコーチからのアドバイスなど
練習行く前からまた痛みが増してきてウオーキングも?だったんですが
大角さんが練習会に来てたので相談
ウオーキングはいいみたいです
でもそれよりストレッチをしっかりとやったほうがいいみたい
後アイシングも走らなくても動いたりするので
明日は走らず接骨院に土曜も多分走れないと思う
日曜は足の状態が悪くても練習会には行くと言う事を言いました
走れないときはみんなのサポートもしなきゃ
旦那が生きてればそう言ったと思うから
早く足が治ってみんなと走れるようになりたい
でも一番気にしてくれてるのは大角コーチかもしれないです



しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
 毎週木曜練習会・・・長居WIND
 しげちゃんのチーム・・・セカンドウィンドAC大阪ブログ





テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

23:55  |  嵐ちゃんとランニング  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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