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2011'04.02 (Sat)

嵐ちゃんとランニング(3/31)・・・風の向こうへ

書き忘れてました
アップなしにしようと思ってたんですが
この日は大角コーチが参加してくれたので
セカンドウィンドのコーチなんですよ
とても親切に教えてくれて
もちろん嵐ファンの事も知ってくれてますし

今回の曲は 風の向こうへ です
元気の出る曲ですよね

以下は結果なので興味ない方はスルーしてね 


【More】



練習結果
 メニュー・・・ドリル、ペース走11K(キロ5分45秒ペース)1時間03分分01秒
 走った距離・・・11K
 今月走行距離・・・25K

感想とコーチからのアドバイスなど
今回は大角コーチの参加ってこともあり距離も少し長めに走ってみました
何か引き締まって練習できた気がします
終わってから練習メニューなど聞いてみて頑張ろうって気になりました
大角コーチは旦那様が最も信頼していた人です
きっと天国から見てくれてると喜んでくれてると思います
国際の資格とれるように頑張ろうって気になりました
チームの練習参加は4月6日、君と見る千の夢の発売日でもあります
信頼できる人についていけば目標達成しそうな気がします



しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
 毎週木曜練習会・・・長居WIND
 しげちゃんのチーム・・・セカンドウィンドAC大阪ブログ




テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

03:17  |  嵐ちゃんとランニング  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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