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2011'02.06 (Sun)

嵐ちゃんとランニング(2/5)・・・5×10

昨日は練習から帰ってきてすぐ寝ちゃった
もう1週間の疲れがたまっちゃってるのかな?
なので今日は練習お休みします
お花の開店パーティーに行ってきます

今回の曲は 5×10 です
ゆっくりとした曲だけどファンへのメッセージがこもったいい曲です

以下は練習結果なので興味ない方はスルーしてね 



【More】

練習結果
 メニュー・・・ゆっくりジョグ50分
 走った距離・・・7K
 今月走行距離・・・24K

感想
今日は筋トレんp日でした
週3回は結構きついんですが筋力がついてくるのでいいな
明日からはまた走らなきゃいけないので頑張るね
ではまた明日です
バーテンダー見ますよ



しげちゃんのランニング関係のブログです、よかったら遊びに来てね
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テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

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