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2009'09.03 (Thu)

目指せ大阪国際女子マラソン(9/3)・・・Oh Yeah!

最近日誌書いてないんですけど練習はしてました
日曜に10Kレースでて手ごたえはあったんですよ

今日は11K走を久々ペースに入れて貰いました
入るとみんな私を前にやってくれてK山さんとペースメーカーに
日曜の北海道マラソンを見て何かが変わった気がします
その嶋原さんにももうすぐ会えると思うので嬉しい

今日の1曲は元気の出るOh Yeah!
相葉ちゃんソロは特に大好きです

以下は結果です ひまわり


【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・ペース走(キロ5分30秒)

キラキラ(緑) 今日の距離・・・11K(今月の距離11K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・Oh Yeah!

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(150K、あと139K)今月こそは頑張るぞ



最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠

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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

23:14  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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