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2009'08.16 (Sun)

目指せ大阪国際女子マラソン(8/16)・・・still...

久々にいつもの公園に行ってきましたよ
旦那が急に行こうって言い出して
昨日世界陸上10000m見るのに4時まで起きてたのに
でもそれほど眠気はなかったんですけどね


久しぶりににLSDというものをやりました
90分ですが私には凄く長いです
旦那は6K歩いたそうで6周ほど抜いちゃいました


以下は結果です ひまわり


【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・90分LSD

キラキラ(緑) 今日の距離・・・14K(今月の距離54K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・still...

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(150K、あと96K)目標距離変更




最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠

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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

15:27  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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