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2009'08.09 (Sun)

目指せ大阪国際女子マラソン(8/8)・・・Lucky Man

昨日ですが少しジョギングしました
暑くてなかなか踏み出し一歩がね
そうゆう時はサクラ咲けの翔ちゃんのラップ思い出します

今回はすスムーズに足が動きました
腰の痛みもほとんど感じません
今日も雨が止んだら夕方に練習しようと思います


以下は結果です ひまわり


【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・ゆっくりジョグ

キラキラ(緑) 今日の距離・・・6K(今月の距離20K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・Lucky Man

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(150K、あと130K)目標距離変更




最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠

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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

11:11  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

こんにちは

今は雨やんでます。昨日は厳しい暑さでしたね。私は外よりは快適な中で、エアロビクスして来ました。
昨夜、マイガール3巻読みました。しっかり寝不足です(笑)だって、途中で止められなかった。すごくいい話ですね。切ないけど。感動しちゃったー。
いがまるこ | 2009年08月09日(日) 11:56 | URL | コメント編集

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