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2009'07.16 (Thu)

目指せ大阪国際女子マラソン(7/15)・・・感謝カンゲキ雨嵐

昨日練習つけわすれです
暑かったので旦那に言って夜走られて貰いました


明日は長居WIND(もう今日ですが)なので調整かな気持だけは
目標のレースも決まったしね
気合入れていきますよ


以下は結果です ひまわり


【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・8Kジョグ(キロ6分キリ)


キラキラ(緑) 今日の距離・・・8K(今月の距離76K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・感謝カンゲキ雨嵐

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(200K、124 K)順調だ




最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠

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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

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