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2009'06.28 (Sun)

目指せ大阪国際女子マラソン(6/25)・・・still...

今週の木曜に書き忘れてました
めっちゃ体が重くあんまり走れなかったんだよね

Wのりこちゃんと一緒に3周
2人のメニュー作ってあげないと
自分も含めてだけど暑くてなかなか動けないんだな
来週までにはメニュー作っちゃいます(予定)

以下は結果です ひまわり



【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・3周ジョグ

キラキラ(緑) 今日の距離・・・8K(今月の距離81K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・still...

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(150K、69K)達成できず今月こそ




最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠

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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

15:18  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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