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2009'06.15 (Mon)

目指せ大阪国際女子マラソン(6/15)・・・Cry for you

今日は旦那の病院に行ってたので帰ってから少しジョグ
オペラオーの体の事は別ブログで書いてます

毎日少しでもいいから続けようとおもって
そうすれば今日まだ走ってないやとか言って走れるしね
どっちにしても月曜はつなぎの日だから
休養積極的休養の日ね

以下は結果です ひまわり


【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・5Kジョグ

キラキラ(緑) 今日の距離・・・5K(今月の距離52K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・Cry for you

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(150K、98K)達成できず今月こそ




最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠

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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

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