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2009'06.04 (Thu)

目指せ大阪国際女子マラソン(6/4)・・・still...

今月から再開のするはずが走り始めになってしまった
と言う事で今月は体作りから
まずゆっくり走ろうと思います
距離はともかく続ける事

以下は結果です ひまわり


【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・ペース走(キロ5分30秒)

キラキラ(緑) 今日の距離・・・11K(今月の距離11K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・still...

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(150K、139K)達成できず今月こそ




最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠

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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

21:29  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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