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2009'04.05 (Sun)

目指せ横浜国際女子マラソン(4/5)・・・still...

今日は暖かいと思ったんだけど意外と寒かった
お花見するのはちょっとって感じでした
走るには絶好のコンディションだったと思いますが


今日はじめて20K走れました
意外とスムーズにいけた
途中年配の方が一緒に走らせてって言ってきて
その人は私のこと知っていて
よく聞いてみると知り合いの知り合いだったんです
さすが地元って感じですね


では以下は結果ですので興味ある方だけどうぞ スマイル


【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・20K快調走(キロ5分30秒前後)

キラキラ(緑) 今日の距離・・・20K(今月の距離31K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・still... 

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(170K、あと139K)




最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠



テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

17:16  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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