スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2009'03.19 (Thu)

目指せ横浜国際女子マラソン(2/19)・・・still...

4日ぶりの練習でした
右足首捻挫は走ると治りがおそくなるので
今日走ってみたら何とかジョグできました
暫くはゆっくりでしか走れないかも?

以下は結果です Wはぁと


【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・70分ジョグ

キラキラ(緑) 今日の距離・・・11K(今月の距離73K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・still... 

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(200K、あと127K)




最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠


テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

22:50  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

だいじょうぶですか?

ちょっとお久しぶり?です。
私は貧血のような状態で、走るとフラフラして一週間ほどまったくダメした。
病院で「ただの疲れ」と言われ、点滴うってもらいました。
人には「無理したらあかんで」といいながら自分ではなかなか、ねぇ~。
しげちゃんも足大丈夫ですか?
無理しないでくださいね。
かげ | 2009年03月20日(金) 00:04 | URL | コメント編集

お返事です

かげさん、お疲れ様です
私の方は大丈夫ですよ
それよりかげさんは大丈夫ですか?

今シーズン目標達成したので今はゆっくりでいいですよ
また体調が戻ったら色々お話しましょう
ゆっくりペースで走りながらでもどうでしょうか?
相葉ちゃん話沢山しますし、よければ
勿論ランニングの話がメインですよ
あー1時間では足りないよ~
しげちゃん→かげさん♪ | 2009年03月20日(金) 21:59 | URL | コメント編集

コメントを投稿する


 管理者だけに表示  (非公開コメント投稿可能)

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://masakilove1224.blog44.fc2.com/tb.php/1209-d81e0293

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。