スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2009'03.01 (Sun)

目指せ横浜国際女子マラソン(3/1)・・・Hello Goodbye

今日の嵐の曲は Wはぁと Hello Goodbye Wはぁと だよ


3月のはじまりと言う事でやっぱ相葉ちゃんだね
今日から本格的に練習しなきゃ
相葉ちゃんも今頃舞台で頑張ってるもんね

木曜以外は舞台が入ってる相葉ちゃん
私も相葉ちゃんに恥ずかしくないように頑張るよ
目標もってる女性が好きなんだもんね

今日もTさんと3人でいつもの公園で
軽い流しいれてみました

以下は結果です スマイル


【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・90分ジョグ+流し100×3+ダウンジョグ

キラキラ(緑) 今日の距離・・・16K(今月の距離16K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・Hello Goodbye (相葉ちゃんソロ)

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(200K、あと184K)今月こそ200Kだ


最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠



テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

15:02  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する


 管理者だけに表示  (非公開コメント投稿可能)

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://masakilove1224.blog44.fc2.com/tb.php/1161-3e62bc8a

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。