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2009'02.23 (Mon)

目指せ横浜国際女子マラソン(2/23)・・・アオゾラペタル

今日の嵐の曲は  アオゾラペタル  だよ

明日はプチ嵐会のため走られないから
今日ゆっくり走りました
本当だったら休養なんだけどね
明日はジャニショ行って相葉ちゃん舞台のカード買わなきゃ

という訳で今日練習しました
体も足も軽かったな
昨日の練習がよかったんだよね

以下は結果です ほし


【More】



キラキラ(緑) 練習メニュー・・・60分ジョグ

キラキラ(緑) 今日の距離・・・9K(今月の距離147K)

キラキラ(緑) 今日の嵐の曲・・・アオゾラペタル 

キラキラ(緑) 今月の目標まで・・・(200K、あと53K)距離は気にせず中身のある練習を


最初なので簡単に
所属チーム セカンドウィンドAC
主な練習会 長居WIND→ 王冠

テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

23:00  |  目指せ大阪国際  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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